11 lutego 2026 r. w Centrum Wolontariatu „Gawędy 5” odbyło się kolejne spotkanie w ramach cyklu „Fordon w ruchu”. Tym razem uczestnicy wzięli udział w zajęciach jogi na krzesłach, które – jak zawsze – przebiegały w atmosferze dobrej energii, ruchu i wspólnie spędzonego czasu.
Podczas spotkania uczestnicy wykonywali ćwiczenia poprawiające kondycję i samopoczucie, a także mieli okazję porozmawiać o zdrowiu i codziennych sposobach dbania o siebie. Był to również czas integracji, rozmów i budowania dobrych relacji w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie oraz wolontariuszom za wsparcie i pomoc w przygotowaniu zajęć.
Przypominamy, że bezpłatne spotkania odbywają się w każdą środę o godz. 11:00 w Centrum Wolontariatu „Gawędy 5” przy ul. Gawędy 5 w Bydgoszczy (Fordon). Do udziału zapraszamy młodzież, dorosłych oraz seniorów.
Projekt finansowany przez miasto Bydgoszcz
O projekcie „Fordon w ruchu”
„Fordon w ruchu” to cykl cotygodniowych, dwugodzinnych spotkań promujących zdrowy styl życia poprzez połączenie aktywności fizycznej, edukacji prozdrowotnej i integracji społecznej. Działanie skierowane jest do mieszkańców w różnym wieku, nie tylko do seniorów.
Program obejmuje m.in. zajęcia ruchowe (takie jak joga, tai-chi czy ćwiczenia ogólnorozwojowe), wykłady i pogadanki dotyczące zdrowia i profilaktyki, a także spacery i wycieczki rekreacyjne. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora przy aktywnym wsparciu wolontariuszy, którzy pomagają w organizacji spotkań, wspierają uczestników, prowadzą grupy nordic walking, pełnią rolę lokalnych przewodników oraz odpowiadają za promocję i dokumentację działań.
W sprzyjających warunkach pogodowych spotkania odbywają się na świeżym powietrzu, natomiast w pozostałym okresie – w sali Centrum przy ul. Gawędy 5. Program stanowi kontynuację dotychczasowych działań realizowanych przez Centrum Wolontariatu „Gawędy 5”, rozszerzoną o nowe formy aktywności i integracji mieszkańców.
Kontakt:
Centrum Wolontariatu „Gawędy 5”
ul. Gawędy 5, Bydgoszcz Fordon
tel. 724 502 440
e-mail: gawedy5@gmail.com
